CODIGO ASINCRONO

viernes, 30 de agosto de 2013

30- COMO SE ORIGINA EL MUNDO FÍSICO QUE CONOCEMOS?

COMO SE ORIGINA EL MUNDO FÍSICO QUE CONOCEMOS?

En La filosofía de Platón: La Abstracción.

Platón Expresa que las “formas sustanciales” (ejemplares eternos y perfectos) de las cosas, existen eterna-Mente en el pensamiento Divino, al cual se llega mediante el método de la abstracción.
La abstracción (del latín abstrahere, “separar”) en filosofía:
La abstracción “es una operación mental destinada a aislar conceptual-Mente una propiedad concreta de un objeto”, y reflexionar mental-Mente sobre ésta, “ignorando mental-Mente las otras propiedades del objeto en cuestión”. Si a partir de la reflexión o la comparación de múltiples objetos, la propiedad que se aísla se considera común a los mismos, el objeto de la abstracción es universal.

En La Mecánica Cuántica o Física Cuántica

Cuando se separa esa propiedad común en absoluta-Mente todo en el universo, ahí es donde aparece la mecánica cuántica que nos Muestra la existencia de UNA Energía Universal de la que todas las cosas proceden y que en física teórica se conoce como “campo unificado” o “campo de la supercuerda” (teoria M), desde donde brota mágica-Mente la totalidad del universo; en el aspecto místico lo conocemos como Dios, Yahvé, Jehová, Ala, Brahma, arquitecto del universo, matriz divina, inteligencia infinita entre muchos otros  nombres, dependiendo de la “comunidad mística”, o de la persona que lo “observe” y/o se atreva a conceptuar al respecto.
Someter todos los enigmas a una sola Respuesta es invertir completa-Mente la manera en que hemos concebido el mundo: Hay una esencia eterna… siempre eterna… que siempre es... siempre será... y siempre ha sido... la cual no es generada... y es auto-suficiente ... desde donde se genera el mundo físico... el cual “no es”... y “siempre es generado”.

EL PODER DEL PENSAMIENTO HUMANO

Cuando se tiene una idea, un pensamiento, se utiliza la imaginación o cualquier otra actividad cerebral, lo que se esta dando es EL SALTO DE UNA ONDA DE ENERGÍA ENTRE NEURONA Y NEURONA (la sinapsis). El pensamiento es el único poder que puede estimular "ESA" energía para producir la riqueza y abundancia tangible (((FORMADA) desde la energía original pensante e inteligente, en respuesta a nuestros pensamientos.
CUANDO SE TIENEN PENSAMIENTOS...Y SE MANTIENEN DE FORMA PERMANENTE EL UNIVERSO ENTERO CONFABULA... PARA QUE "ESO" LLEGUE A TUS MANOS.
AQUELLO EN LO QUE ESTAS PENSANDO... TIENE TODO EL PODER... PARA LLEGAR HASTA TI... CUIDA TUS PENSAMIENTOS... estimula la IMAGINACIÓN POSITIVA
La energía de la que están hechas todas las cosas es una ENERGÍA PENSANTE E INTELIGENTE, y el pensamiento, la imaginación (((imagen mental))) es lo que produce la (((forma))) –la materializa-. 
Cada pensamiento de forma  sostenido que usted envíe a la energía pensante de que todas las cosas estas hechas, causa la creación de la (((forma))) desde Esa Energía Original, la inteligencia infinita, campo unificado o campo de la supercuerda. 
Toda forma de pensamiento puede ser “impresa” sobre la energía original causando la creación de la forma.

EL SER HUMANO TIENE EN SU MENTE LA CAPACIDAD PARA CREAR LO QUE QUIERA

EL CEREBRO HUMANO ES LA MAS PODEROSA UNIDAD SINGULAR CREADA POR LA NATURALEZA Y USTED TIENE UNO. !!! ÚSELO POSITIVA MENTE PARA SU BENEFICIO !!!
TODO CUANTO LA MENTE HUMANA PUEDA CONCEBIR PODRÁ LOGRARSE
EL CEREBRO HUMANO ES LA MAS PODEROSA UNIDAD SINGULAR CREADA POR LA NATURALEZA Y USTED TIENE UNO. !!! ÚSELO POSITIVA MENTE PARA SU BENEFICIO !!!
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El Ser Humano Piensa y Cuando Piensa Crea

EL SER HUMANO ES... A IMAGEN Y SEMEJANZA DE DIOS
El Ser Humano Es Un Centro De Pensamiento Inteligente, y Puede Originar (Causar) El Pensamiento. 
 Dios hizo el hombre a imagen y semejanza Suya, en estas sencillas palabras esta resumida TODA LA HISTORIA DE LA VIDA DEL HOMBRE.
El cerebro es una estación emisora y receptora de energía de una manera similar o equivalente a cómo funciona un radiotransmisor, el aparato recoge señales de radio (ondas de energía) que transforma en sonido y recoge sonidos que transforma en señales de radio (ondas de energía), un radio transmisor convierte sonidos en ondas y ondas en sonido, la diferencia radica en su vibración, en su velocidad. De igual forma el cerebro recibe información en forma de energía que procesa en los diferentes centros cerebrales de los 5 sentidos y los transforma:
El oído recibe ondas de energía en forma de sonidosEl ojo recibe ondas de energía en forma Imágenes (vista)
El cerebro recibe impulsos eléctricos u ondas de energía procedentes de los sentidos cenestésicos de gusto, tacto, olfato,  Emociones y Sentimientos.

Todo Pensamiento Es Creativo.

Todas las formas que el hombre ha creado con sus manos, primero existieron en su -Mente como un impulso "una chispa" de pensamiento; él ser humano no puede darle (((forma))) a una cosa antes de haber pensado en esa cosa. Él ser humano le da origen a la (((forma))) a través de su energía mental. Convierte energía bio-eléctrica en trabajo: Piensa, Ve, Oye, Dice, Actúa, Siente y se Emociona
Todo cuanto el hombre ha creado, primero ha pasado por su cerebro como una “chispa” de pensamiento y todo cuanto la -Mente humana pueda concebir podrá lograrse.
Es sorprendente lo que pasa, cuando se tiene una representación interna clara de lo que uno desea. La -Mente y el cuerpo quedan programados en dirección a esa meta.

Todo lo que usted ve en el universo está hecho de una ENERGÍA original pensante e inteligente, de la que todas las cosas proceden. Esta energía pensante e inteligente le da (((forma))) a absoluta-Mente todo en el universo, Esta Energía Pensante e Inteligente es la matriz de todo cuanto usted experimenta como materia y lo que experimenta como vida. Esta energía es autosuficiente y no creada desde donde se originan todas las formas físicas que no son autosuficientes y necesitan ser generadas.

TODO EL PODER DEL UNIVERSO ESTA DENTRO DE USTED PARA CREAR LO QUE QUIERA 

La energía original pensante e inteligente que le da “forma” a todo en el universo responde a todos los pensamientos, intenciones y deseos del ser humano; no lo dejará a usted ni a “nadie” sin las cosas buenas (o malas según sean sus pensamientos dominantes).
La energía original es inteligente; es energía que piensa. Tiene vida, y siempre está impulsada hacia más y más grandes “creaciones”, hacia más vida. Es el impulso natural e inherente de crecer para definitiva-Mente poder crear más; es la naturaleza de la inteligencia infinita para ampliarse, y del conocimiento para procurar ampliar sus fronteras y encontrar su manifestación más perfecta.

El universo de formas ha sido hecho “desde siempre y Eterna-Mente” por la energía original pensante e inteligente, lanzándose a sí misma en la (((forma))) de expresarse total-Mente. Esto es el equivalente a lo que se nos ha dicho desde siempre: “Dios no tiene principio ni fin, es el creador de todo lo visible e invisible, está en todas partes, todo lo “ve”, no se puede engañar”.
Los recursos de la energía original pensante e inteligente son infinitos e inagotables y están al servicio del hombre o la mujer que piense y actúe de la manera correcta.

LA VISUALIZACIÓN MENTAL

VÉASE A USTED MISMO HACIENDO Y TENIENDO LO QUE QUIERE HACER Y QUIERE TENER. La visualización del escenario final de lo uno quiere llegar a ser o llegar a tener es un proceso de re-activación de nuestra energía espiritual, la que da origen a nuevas experiencias sensoriales y emocionales. La visualización mental o imaginación nos permite crear y prever el futuro. Las imágenes mentales que elaboramos sobrevienen Y SE INCRUSTAN EN EL SUBCONSCIENTE acompañadas de su cortejo de emociones y sensaciones.

LAS SUBSTANCIAS QUÍMICAS DEL PENSAMIENTO y LA IMAGINACIÓN

Las emociones y sentimientos producen en nuestro organismo sustancias químicas que influyen directa-MENTE en nuestro cuerpo y percepciones. Es ahí donde reside el interés, el provecho y la importancia de la visualización del escenario final de lo que se desea SER y TENER. De esta manera nos condicionamos mental, energética y físicamente de una manera positiva anticipando la situación y preparándonos para tener acciones, pensamientos y comportamientos pertinentes a lo que visualizamos e imaginamos como resultado final.

VÍDEO

LA IMAGINACIÓN Y LA PACIENCIA CIENTÍFICA

LA VIDA DENTRO DE 50 AÑOS


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miércoles, 28 de agosto de 2013

29- ¿DE DONDE PROVIENE LA MATERIA – DE QUE ESTA HECHA LA MATERIA?

¿DE DONDE PROVIENE LA MATERIA – DE QUE ESTA HECHA LA MATERIA?

EL COMPORTAMIENTO DE LA MATERIA Y LA ENERGÍA

La ecuación de Albert Einstein, (E=m.c2), válida en el contexto de la relatividad especial, SE APLICA A TODOS LOS OBJETOS dentro un espacio-tiempo plano.
LA ECUACIÓN DE EINSTEIN DE LA TEORÍA DE LA RELATIVIDAD ESPECIAL DEJA CLARO DE QUE LA MATERIA Y LA ENERGÍA SON UNA SOLA O MISMA COSA Y QUE LA UNA SE TRANSFORMA EN LA OTRA
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Energía es igual a: masa por la “velocidad” de la luz al cuadrado. “Energía fluida o que fluye”.
Si despejamos la m en la ecuación tendremos:
Masa (materia) es igual a: energía dividida por la velocidad de la luz al cuadrado, o sea, materia o masa es igual a: “energía en estado estacionario”
La ecuación de Einstein demuestra que los elementos de la materia y la energía no están separados y que uno se puede convertir en el otro y así eterna-MENTE, POR LOS SIGLOS DE LOS SIGLOS, POR SIEMPRE JAMAS.

QUE ES LA MATERIA

Toda La Materia Está Constituida Por Átomos Y Los Átomos Solo Son Energía E Información.
Para que usted acepte completa-Mente una nueva visión /perspectiva/ del mundo, es de gran importancia que ajuste su -Mente y su intelecto a una nueva visión del mundo. En lugar de hablar sobre la materia y la energía, es necesario hablar de “energía en estado estacionario”-partícula- y “la energía fluida o que fluye” –onda- (la dualidad cuántica, onda-partícula). En su nuevo concepto del mundo es indispensable que usted sepa que “absoluta-Mente” todo en el universo es energía.
Recuerde: En el universo todo es:
1.      “Energía fluida o que fluye.”            (Onda- ~)2.      “Energía en estado estacionario” (Partícula- Materia ·)
Es muy importante que usted visualice -no importa lo que sus sentidos digan-, todo lo que le rodea esta hecho de energía que vibra de (((forma))) permanente siempre, de manera perpetua, además y según el principio de la conservación de la energía, la energía no se puede crear ni tampoco destruir, simple-Mente se trans-forma mediante diferentes estados de densidad  y representación.
La única diferencia entre las diversas formas de energía –objetos de diferentes formas y densidades- es una diferencia en la vibración de la energía que los compone. Cada átomo está en una permanente vibración de 10 millones de pulsaciones por segundo (radiación térmica), con los electrones oscilando intermitente-Mente alrededor del núcleo a velocidades de 700 kilómetros por segundo y los nucleones en el núcleo con velocidades de 50.000 kilómetros por segundo.

¿Por qué es tan importante que usted tenga claro que la materia no es más que energía en estado estacionario?

Debido a que al usted comprender que todo en el universo es energía, usted abre la puerta a un universo de todas las posibilidades –la física cuántica es una física de todas (tenga en cuenta que la palabra “todas” es ilimitada) las posibilidades-, de aceptar nuevas y apasionantes experiencias “mentales” que le ayudaran a tomar control sobre su pensamiento, sus imágenes mentales, sus emociones, sus sentimientos, sobre sus circunstancias internas y externas; y sobre todo a tomar control sobre usted mismo, sobre su vida, sobre su entorno y sobre las experiencias de vida que se representan en su diario vivir.

–En el Universo... Todo es energía – Energía Pura-. 

En el momento en que usted aclara que es la materia y que la origina, comienza una etapa de conocimiento pleno de su propio universo
La Materia y La Energía Son Una Sola o Misma Cosa

La situación interna de una persona (usted o yo) es evidente-Mente, el mundo de la -Mente y la psique (alma humana). 

Sus pensamientos y sentimientos no son hechos de materia, un pensamiento es un salto de energía que se da entre neurona y neurona (la sinapsis). Los pensamientos y sentimientos en sí no son materiales, sino formas de energía, que se “materializan”, se manifiestan en nuestra experiencia de vida.
En el momento en que usted aclara que es la materia y que   la origina, usted se convierte en el “arquitecto” de su propio destino y tendrá el control total sobre su vida. Usted está total-MENTE dotado de todo el poder. Todo el “poder” está dentro de usted y bajo su propio control y dominio, usted es, ha sido y será el arquitecto de su propia vida, de su propio destino
“Nuestro exterior y nuestro entorno (el mundo físico que nos rodea) no es más que el reflejo de lo que hay en nuestro interior”
“Nada está quieto, todo tiene movimiento, todo vibra”. TODO TIENE VIDA… TODO, Y CUANDO DIGO TODO ES… TODO, absoluta-Mente TODO…, sin excepciones.

En el universo todo movimiento es vibratorio: Todas las cosas se mueven y vibran con su propio régimen de vibración, todo tiene vida. Nada está en reposo o total-Mente quieto. Desde las galaxias a las partículas sub.-atómicas, todo es movimiento, todo es vibración, todo es energía...

LOS OBJETOS MATERIALES

Todos los objetos materiales son hechos de átomos (sin el átomo no existe la materia) y la enorme variedad de estructuras atómicas no es rígida o inmóvil, el átomo oscila hasta 10 millones de veces por segundo de acuerdo con las velocidades y con el aceleramiento en armonía perfecta respecto a su manifestación “física”. La materia no es pasiva o inerte, la materia esta activa, tiene vida y está regida por leyes naturales que la gobiernan, las 4 fuerzas o leyes que gobiernan el átomo son el electromagnetismo, la fuerza nuclear fuerte, la fuerza nuclear débil y la fuerza de la gravedad.
Todo, absoluta-Mente todo en el universo tiene vida.

VÍDEO

DOCUMENTAL (fragmento del Universo Elegante) SOBRE LA TEORÍA M O TEORÍA DE CUERDAS, DONDE SE EXPLICA EL COMPORTAMIENTO DEL ÁTOMO, LA ENERGÍA  LA MATERIA, LAS DIMENSIONES, EL TIEMPO Y EL ESPACIO. Nos da un indicio de como en el universo, TODO... es una vibración energética, comparándola con una cuerda que vibra.

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martes, 27 de agosto de 2013

28 - LA LEY DE LA ATRACCIÓN EN SU VIDA – EXPLICACION CIENTIFICA

LA LEY DE LA ATRACCIÓN EN SU VIDA – EXPLICACIÓN CIENTÍFICA

COMO FUNCIONA LA LEY DE LA ATRACCIÓN EN EL SER HUMANO

El Electromagnetismo El Átomo y La Materia.

La fuerza básica que origina todos los fenómenos atómicos es conocida y puede experimentarse en el mundo macroscópico: Es El Electro-Magnetismo.
El Electromagnetismo es la fuerza de atracción eléctrica existente entre el núcleo atómico cargado positiva-Mente, y los electrones cargados negativa-Mente alrededor del nucleo.
La interacción (del electromagnetismo)  de esta fuerza con las ondas de los núcleos del átomo (carga positiva) con los electrones (carga negativa) da lugar a la tremenda variedad de estructuras y fenómenos existentes en nuestro entorno en el mundo físico que conocemos.
El electro-Magnetismo es el responsable de todas las reacciones químicas, y de la formación de las moléculas, es decir, de conglomerados de varios átomos (moléculas), unidos unos a otros por una atracción mutua que constituye todo lo que conocemos como materia.
La interacción de atracción eléctrica entre los electrones (con carga negativa) y los núcleos atómicos (con carga positiva) es por lo tanto la base de todos los cuerpos sólidos, líquidos y gaseosos, y también de todos los organismos vivos –incluidos usted y yo- y de todos los procesos biológicos con ellos relacionados, de todos los órganos y todos los aparatos y sistemas: circulatorio, reproductivo, óseo, nervioso, en fin, toda su estructura física, está definida por la fuerza electromagnética de los núcleos y los electrones  que constituyen sus átomos que a la ves constituyen su cuerpo, por lo tanto cuando le digo toda su estructura y la de todo el universo, es toda, sin excepciones.
En este universo inmensa-Mente rico de fenómenos atómicos y subatómicos  –toda la creación material–, los núcleos juegan el papel de centros estables extremada-Mente pequeños (el núcleo de un átomo es cien mil veces más pequeño que la totalidad del átomo), que constituyen la fuente de la fuerza electro-magnética. Los núcleos forman los “esqueletos” de la gran variedad de estructuras moleculares. Para comprender estas estructuras, y la mayoría de los fenómenos naturales que nos rodean, no necesitamos conocer de los núcleos más que su carga y su masa. Sin embargo, para llegar a comprender la naturaleza de la materia, para saber de qué está hecha definitiva-Mente esta, es preciso estudiar los núcleos atómicos, pues ellos contienen práctica-Mente toda la masa del átomo.

Alrededor de 1930, después que la teoría cuántica hubo “desenmarañado” el mundo de los átomos, la principal tarea de los físicos fue comprender la estructura de los núcleos, sus componentes y las fuerzas que los mantienen tan sólidos y coherentes.
El Electromagnetismo En El Átomo MANTIENE UNIDA LA MATERIA

LA LEY DE LA ATRACCIÓN EN EL SER HUMANO

El ser humano no es ajeno y no está exento de la ley del electromagnetismo y esa carga positiva o negativa se origina desde nuestro cerebro, en el momento en que se produce la sinapsis, que es el salto de energía que se da entre neurona y neurona cuando se produce un pensamiento, una idea, una intención o cualquier otra actividad cerebral. Toda (ver el enlace)---> actividad cerebral es el comienzo de un desencadenamiento de sucesos futuros correlacionados con esa actividad o actitud en particular. Asegúrese de pensar y de actuar de la manera correcta (positiva), no critique, no juzgue. Solo piense y actué de manera beneficiosa para todos y por lo tanto para usted, no tenga pensamientos y actitudes represivas, vengativas o implacables hacia nada, ni hacia nadie, solo actué de la manera que usted cree que es beneficiosa para todos y por lo tanto para usted. “Lo que tu siembres eso cosecharas”.
El principal activador de LA LEY DE LA ATRACCIÓN ES MANTENERSE ALEGRE Y ENTUSIASTA, pues esta actitud le genera EMOCIONES POSITIVAS. En cuanto a emociones positivas se refiere, las más importantes para activar la ley de la atracción de manera positiva son EL AMOR Y LA GRATITUD.
El principal activador de LA LEY DE LA ATRACCIÓN ES MANTENERSE ALEGRE Y ENTUSIASTA, pues esta actitud le genera EMOCIONES POSITIVAS. En cuanto a emociones positivas se refiere, las más importantes para activar la ley de la atracción de manera positiva son EL AMOR Y LA GRATITUD.
EL TIPO DE ONDAS CEREBRALES QUE USTED TENGA ACTIVAN LA LEY DE LA ATRACCION
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COMO ACTIVAR LA LEY DE LA ATRACCIÓN

Haga una lista de los beneficios y cosas positivas que hay en su vida.

CON LAS PERSONAS QUE USTED AGRADECE

Haga una lista de las personas y/o cosas que considera son un apoyo moral y espiritual para usted y por las cuales siente agradecimiento de que existan para usted en su vida.

CON LAS PERSONAS QUE A USTED NO LE GUSTAN

Haga una lista de las cualidades “positivas” de las personas, que en su “criterio” no son personas de su agrado, son personas que "a usted no le gustan". Por ejemplo, esas personas ¿tienen parientes o mascotas a las que aman? ¿Tienen buen gusto para vestir? ¿Les gusta el bien-estar? Recuerde que usted está entrenando su -Mente para que busque lo bueno y positivo que tienen los demás en la vida, INCLUYENDO A PERSONAS QUE EN SU “CRITERIO”, no son de su agrado.

CON LAS COSAS DE SU VIDA

Haga una lista de los beneficios y cosas positivas que hay en su vida. LA LEY DE LA ATRACCIÓN en el diario vivir nos otrece momento a momento, personas, situaciones y cosas por las que estar agradecido y feliz.
De hoy en adelante cada que usted quiera calificar a alguien, mire, vea y hable única-Mente de las cualidades positivas de esa persona. De esta manera estará activando LA LEY DE LA ATRACCIÓN en su vida de una manera positiva. Está haciendo que su cerebro funcione con un electromagnetismo  que atraerá situaciones similares a su vida. Siempre busque intencional-MENTE lo positivo de todos y de todo, no juzgue, no critique.
Siempre mantenga fija en su -Mente una imagen mental suya entusiasta, triunfante, tranquila y radiante, nunca permita que desaparezca, no importa si su entorno ejerce presión mostrándole lo contrario.
Toda moneda tiene dos caras: LA VIDA TAMBIÉN. Si usted se lo propone pronto desarrollara la habilidad para mantener en su Mente solo pensamientos positivos de todo y de todos.
“Si juzgas, no estás dando amor”. Madre Teresa de Calcuta.
Siéntase amoroso, alegre, entusiasta, invoque y evoque solo imágenes mentales que le produzcan estos estados mentales positivos y placenteros. Emociones positivas, sentimientos positivos.
Si usted práctica, practica y práctica diaria-Mente estos ejercicios pronto los dominara y los hará de manera automática y sin ningún esfuerzo. Pero depende solo de USTED y de nadie ni de nada más que de USTED, alégrese por ello.
ALÉGRESE POR ELLO: nadie puede pensar por USTED, nadie puede imaginar por USTED, nadie puede dominar y encausar sus emociones y sentimientos por usted, esto LO HACE A USTED el dueño de su destino y el CREADOR de sus propias experiencias de vida. Es usted el arquitecto de su propio destino. Es usted el constructor de sus sueños y el capitán de su alma.
Mirar directa-Mente (mirar, hablar y pensar en enfermedad)  la apariencia de enfermedad producirá una forma de enfermedad primero en su propia -Mente –y en última instancia- en su cuerpo. A no ser que usted sostenga el pensamiento de la verdad, que es que no hay ninguna enfermedad; esto es sólo un aspecto, y la realidad es la salud. Ignore todo lo que usted no quiere en su experiencia de vida, e ignorar significa, no mirar, no “pensar” y no hablar de ello. Mueva su Mente hacia los opuestos de lo que “no” quiere.
IMPORTANTE: Practique el aquietamiento mental, aprenda a “apagar” su -Mente cuando lo necesite, esto se hace relajando el cuerpo y respirando de manera consiente con una respiración profunda y abdominal. Luego active sus pensamientos de manera positiva pensando en lo que más ama, mas agradece y desea intensamente. Piense en los momentos en que mas amor a dado y mas ha recibido en su vida
Mirar directa-Mente la pobreza (mirar, hablar y pensar en pobreza) producirá formas de pobreza correspondientes en su propia -Mente, -y luego en su entorno- a no ser que usted sostenga la verdad de que no hay ninguna pobreza; existe sólo la abundancia (de todo: bueno o malo. Todo depende de sus estados mentales dominantes).
Mirar directa-Mente (mirar, hablar y pensar en la infelicidad) la apariencia de in-felicidad producirá una forma de in-felicidad primero en su -Mente -y luego en su entorno familiar, social y laboral- a no ser que usted contemple y sostenga la verdad de la felicidad de observar la perfección de todo el universo –su universo-, de la perfección de la ley de causa y efecto, en realidad todas las experiencias que hemos vivido, y que vivimos, son en virtud a esta ley, por lo tanto todo cuanto hemos recibido de la vida lo hemos merecido, esa es la ley…
Siempre mire –en su -Mente y en su imaginación- por encima de las situaciones adversas y contemple única-Mente la perfección de todo, la perfección del universo. Empiece por crear una imagen mental de usted mismo triunfante y agradecido, mantenga tenaz-Mente este retrato, nunca permita que desaparezca.
El cerebro produce pensamientos. Los pensamientos son energía. La energía se trans-forma en materia.
“Los pensamientos son cosas” Napoleón Hill, libro piense y hágase rico.

“El éxito no se produce por casualidad. La diferencia entre las personas que ofrecen resultados positivos y las que no, no es un golpe de suerte afortunado. Existen unos patrones de acción coherentes y lógicos, unos caminos determinados hacia la excelencia, y están al alcance de todos nosotros. Todos podemos hacer aflorar el poder mágico que albergamos. Sencilla-Mente, hay que aprender a poner en marcha y utilizar nuestra -Mente y nuestro cuerpo de la forma más poderosa y provechosa”. 
Libro Poder sin límites ANTHONY ROBBINS.
UTILICE SU MENTE-SU CUERPO Y PENSAMIENTOS DE LA MANERA CORRECTA Y ATRAIGA LO QUE QUIERA

VIDEO

LOS SUEÑOS Y EL PODER DEL CEREBRO


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martes, 20 de agosto de 2013

27- EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO - MEJORAMIENTO Y PERFECCIONAMIENTO DE LA MEMORIA

EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO - MEJORAMIENTO Y PERFECCIONAMIENTO DE LA MEMORIA 

Para el desarrollo y mejoramiento de la memoria es indispensable ejercitarla, utilizarla adecuadamente y ser constante en el entrenamiento y la practica diaria de los siguientes ejercicios.
La secuencia del mejoramiento y perfeccionamiento de la memoria es: 1-REPASAR=> 2-RECITAR=> 3-ESCRIBIR=> 4-REPETIR... repetir… y repetir…
EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO - MEJORAMIENTO Y PERFECCIONAMIENTO DE LA MEMORIA

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Los Cuatro Ejercicios Para El Mejoramiento Y Desarrollo De La Memoria.

1.-Primer Ejercicio: REPASAR

Es importante repasar dentro de las veinticuatro horas siguientes de haber estudiado un tema, por lo tanto es significativo tomar notas y/o subrayar/resaltar los puntos que para usted son importantes. Si no tiene disciplina para realizar sus repasos, probable-Mente sufrirá una pérdida por fallo de memoria, de hasta el 80 por ciento (80%) de la materia estudiada, por lo tanto cuanto antes repase lo resaltado o sus notas, tendrá un mejor y mayor anclaje en su memoria del tema o los temas estudiados.

2.-Segundo Ejercicio: RECITAR

Asegúrese de decir en voz alta, o con voz interna,RECITAR los puntos más importantes. Si no puede recitar estos puntos, vuelva atrás y lea de nuevo los puntos que quiere recitar. Durante el proceso de recitar, trate de utilizar ejemplos, gráficos y cuadros que le ayuden a refrescar su memoria. Cualquier cosa que pueda utilizar para recordar, puede y debe ser utilizada.
Avanzar sistemática-Mente a lo largo de la lectura y presionar la -Mente para recordar la materia nueva es un trabajo muy arduo (requiere concentración, esfuerzo y un gran consumo de energía). Sea consciente de que su -Mente se puede cansar, y que su eficiencia puede disminuir. Haga frecuentes (cada veinte minutos) pero cortas pausas para permitir que su -Mente descanse. Levantarse y estirar y encoger los brazos y piernas durante un minuto puede ayudar. Después de dos o tres horas estudiando, interrumpidas por varias pausas breves, segura-Mente necesitará tomarse un descanso de media hora antes de seguir. El punto crítico a tener en cuenta cuando se toma un  descanso es: La Disciplina. Un descanso de un minuto o dos puede ser fácil-Mente ampliado a treinta minutos e incluso una hora. ¡Tenga cuidado!
El contenido de este punto 2 es completa-MENTE necesario de ser aplicado y practicado, especial-Mente para los estudiantes de cualquier edad y en cualquier disciplina, sin excepciones.

3.-Tercera etapa es escribir: ESCRIBIR LO RECITADO

Una vez que haya leído y haya recitado verbal y/o mental-Mente (pasar de la -Mente consciente a la -Mente subconsciente) los puntos más importantes, la prueba de fuego de si ha INCRUSTADO o no el material (haber pasado la información de su mente consciente a su mente subconsciente) es escribir los puntos principales en un papel. Si no puede escribir los puntos adecuada-Mente, es señal de que no sabe, NO HA REPASADO la materia lo suficiente-MENTE bien. Cuando escriba no necesita ser exhaustivo. Es decir, no trate de reproducir todo lo que ha aprendido palabra por palabra. Utilice abreviaciones, las primeras letras de la palabra o cualquier otro tipo de taquigrafía que le venga a la cabeza. Además de ponerse a prueba usted mismo/a, el proceso real de escribirlo es una aplicación física del material aprendido. De cuantas más maneras pueda utilizar la información que está aprendiendo, de tantas más probabilidades dispondrá luego para poder recordarla.

4.-La Cuarta Etapa es: REPETICIÓN, REPETICIÓN... repetición...

La etapa final de las cuatro es la repetición. Aunque pueda parecer desalentador, probable-Mente necesitará re-PASAR los apuntes siete (7) veces, o más. El número de repasos dependerá de la dificultad (el grado de des-conocimiento/ignorancia) de la materia de su interés y de su motivación; y desde luego, de la cantidad de tiempo dedicado a estos cuatro aspectos.
La secuencia del mejoramiento y perfeccionamiento de la memoria es:
1-REPASAR=> 2-RECITAR=> 3-ESCRIBIR=> 4-REPETIR... repetir… y repetir…
Las observaciones científicas han demostrado que no hay ningún buen substituto del aprendizaje espaciado o de aprender sobre una base sistemática, lo que hace que se consiga una retención significativa del material a largo plazo, o sea, que la información ha pasado de su -Mente consciente a su -Mente subconsciente, verdadero asiento de la inteligencia y el talento.

TRUCOS DE LECTURA VELOZ

Lea sólo los dos primeros y los dos últimos párrafos de cada capítulo o tema seleccionado, si tiene que volver a los libros de texto. Por lo general los escritos están editados para que el primer párrafo defina el tema que se va a tratar, seguido de todo el "cuerpo" del tratado, y el último o dos últimos párrafos contienen un resumen de dicho tratado. Leyendo unos pocos párrafos finales del capítulo encontrará resúmenes que le permitirán ahorrar tiempo, y usted decidirá si "vale la pena" leer todo el contenido. Leer palabra por palabra lleva mucho tiempo.
Una recomendación a seguir es que adquirir un curso o un libro de lectura veloz, esto será una muy buena herramienta en la forma en que adquiera nuevos y por lo tanto mejores hábitos de lectura y conocimientos que le permitan su comprensión y retención.

EMPEZAR CUANTO ANTES EL PROCESO DE REPASO

Usted hará bien en dedicar suficiente tiempo, todos y cada uno de los días a partir de AHORA, a revisar los temas DE SU INTERÉS O IMPORTANCIA de manera que el proceso de aprendizaje comience pronto y no tarde.
Según vaya avanzando se dará cuenta de que la tarea se va haciendo más fácil. En la quinta o sexta jornada, se sentirá mucho más satisfecho/a y motivado/a, ya que se habrá demostrado a usted mismo/a que tiene un conocimiento razonable de la materia (que antes le era total-Mente desconocida). Cuanta más sensación de confianza le acompañe, mejor será el resultado.
Memorizar, tal como se sugiere con anterioridad, es un trabajo arduo (inicial-Mente). La forma en que aborde la tarea puede depender del tipo de tema que desee retener en su memoria.


OTRAS ESTRATEGIAS MUY ÚTILES PARA LA MEMORIA

Existen varias estrategias diferentes que podría emplear para ejercitar, MEJORAR Y PERFECCIONAR su memoria, a continuación  encontrara algunas de ellas.

Memorizar mientras espera.

La repetición es necesaria para fijar cualquier materia nueva en la memoria. Encontrar tiempo puede ser un problema para la mayoría de las personas. Una manera de encontrar más tiempo para aprender es: Utilizar El Tiempo De Espera. Todos nosotros pasamos una gran cantidad de tiempo cada día, esperando a que ocurran cosas: a que llegue el profesor, a que le cumplan una cita, mientras tiene un desplazamiento de un lugar a otro, mientras utiliza el lavamanos, el baño, a que aparezca el autobús; al amigo que ha de llegar a la hora de la comida, etc., en fin son muchos los periodos del día en que se encontrara con periodos de tiempo que puede utilizar para traer a su “memoria” los temas estudiados. Si está preparado para estos períodos de espera, los puede utilizar para re-pasar. Al re-pasar diaria-Mente en muchas y breves “sesiones” el material que ha de memorizar, evita la carga masiva de aprendizaje. Este tipo de enfoque es particular-MENTE eficaz para aprender Y RETENER, términos clave, conceptos, fórmulas y listas importantes. Pruebe este sistema y compruebe por usted mismo/a lo provechoso que puede ser, ¿o no está de acuerdo?

RECORDAR LO ESTUDIADO MIENTRAS NOS TRANSPORTAMOS

Como se ha indicado con anterioridad, la repetición es necesaria para fijar cualquier materia nueva en la memoria. Mientras tiene un desplazamiento de un lugar a otro, puede utilizar este periodo de tiempo para traer a su “memoria” los temas estudiados.
Si está preparado para estos períodos, los puede utilizar para re-pasar (re-traer a su mente) los temas de su elección. 

Recordatorios situacionales

Otro método, para utilizar su tiempo diario con el máximo provecho posible para el aprendizaje, es vincular con el repaso algunos acontecimientos normales del día. En otras palabras, le dice a usted mismo que cada vez que se pare en un semáforo en rojo o cruce una puerta o coja el teléfono, iniciará una tarea de memorización en particular, por ejemplo:
(E= m.c2, energía es igual a masa por la velocidad de la luz al cuadrado). De este modo, si revisa cinco términos de vocabulario (formulas, frases, algoritmos, nombres, sitios, etc.) cada vez que coge el teléfono o pasa por una puerta, el resultado será un montón de aprendizaje y de fijación de la información en la mente subconsciente. La parte agradable de este proceso es que el repaso tiene lugar en pequeñas dosis durante su rutina normal del día.

Listas de repaso

Una lista de repaso es una hoja o ficha en la que puede apuntar los varios temas que tiene que aprender y revisar en su -Mente
Apunte estos temas de manera vertical en la parte izquierda de la hoja o tarjeta y a cada tema añádale una descripción breve, lleve la ficha consigo todos los días y cuando haya revisado uno de los temas de la ficha, haga una pequeña marca en el lugar correspondiente. Asegúrese de repasar cada tema varias veces, preferible-MENTE durante un mismo día. Al final del día, podrá ver de un vistazo qué temas han sido repasados y así puedes planear el repaso del próximo día.
Asegúrese de repasar cada tema varias veces, preferible-MENTE durante un mismo día. Al final del día, podrá ver de un vistazo qué temas han sido repasados y así puedes planear el repaso del próximo día.
EJEMPLO DE FICHA DE REPASO

Utilice sus conocimientos

Después de que haya estudiado un tema, asegúrese de utilizarlo. Por ejemplo, vea la manera de sacarlo a colación en las conversaciones del día siguiente con sus amigos o familiares. Desde luego, existe un límite en la cantidad de tiempo que sus amigos aguantarán la física cuántica, la mecánica cuánticael control del pensamiento, la energía y la materia, o cualquier tema especializado, cuando quieran hablar de otros temas más interesantes o relajantes para ellos. Mientras esté dentro de las reglas sociales de la conversación, siempre hay mucho que ganar si se utilizan los conocimientos recién adquiridos. Tal vez el hecho de crearse el reto personal de utilizar el material aprendido el día anterior pueda ayudar a motivarle.
Utilice sus dotes creativas
Tal como se ha sugerido con anterioridad, se puede ampliar la memoria utilizando la imaginación, creando imágenes y situaciones en su -Mente. Cuando trate de memorizar una fórmula química compleja piense en la posibilidad de hacer una caricatura o un dibujo de ella.
Divida en partes: Por ejemplo, si se le pide que deletree la palabra otorrinolaringología sin mirar ni escribir la palabra, el modo de hacerlo es dividendo por silabas y deletrear por orden caca silaba.

ASOCIE IMÁGENES EXTRAORDINARIAS


Si adquiere la capacidad y la habilidad de generar imágenes mentales interesantes a partir de cosas corrientes, el aprender puede cobrar una nueva dimensión y su memoria mejorará también.

VÍDEO

CONSEJOS DE ACTITUD PARA MEJORAR LA MEMORIA


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viernes, 16 de agosto de 2013

26- LA CONCENTRACIÓN Y LA FELICIDAD (EL MANEJO DE LA ENERGÍA MENTAL)

La Concentración Como camino de la Felicidad

Adquirir y Mejorar El Poder De La Concentración es Aprender a Ser Feliz

Los problemas de concentración son muy comunes a la mayoría de la gente, la atención y concentración son particularMente importantes para quienes tienen una definida meta u objetivo que alcanzar.
Para mejorar la capacidad de concentración es necesario confiar en la propia capacidad de cada uno para controlar la -Mente.
Antes de empezar esta sección, puede que sea provechoso para usted meditar (pensar detenida-Mente y con toda la atención) sobre las siguientes cuestiones relativas a la concentración, para supervisar su propio nivel de control mental o actividad cerebral.

La Tecnica De La Concentración REQUIERE Tiempo
Para adquirir este hábito beneficioso DE LA CONCENTRACIÓN ==> es importante establecer unos periodos de tiempo diarios en los que dedica toda tu atención única y exclusiva-Mente a concentrar la atención.

SE DEBE DE INICIAR CON PERIODOS CORTOS LA RUTINA DE LA CONCENTRACIÓN

Como muchas otras -rutinas- (lavarnos los dientes, maquillarse en el caso de las mujeres, afeitarse, etc.) que seguimos todos los días, la concentración eficaz se puede convertir en un hábito arraigado. Una muy buena opción es SU PROPIA RESPIRACIÓN fijando su atención detenida-MENTE  en ella por un periodo de tiempo fijo preestablecido por usted, comience con periodos muy cortos (la primera vez no debe de superar los dos -2- minutos, pues puede ser contraproducente, en lo que respecta a que le coja pereza) y vaya aumentándolos.

RUTINA DE LA CONCENTRACIÓN

Mientras que la flexibilidad y adaptabilidad son cualidades importantes, igual-Mente importante es el hábito de la concentración y atención eficaz en la tarea que se tiene entre manos (estudiar, trabajar, divertirse, etc.). El proceso puede mejorarse considerable-MENTE estableciendo un tiempo fijo con la firme decisión de concentrarse efectiva-Mente en una tarea específica. Por ejemplo, puede establecer que las siete y media de la tarde sea la hora de comienzo de su sesión de concentración/atención. A esa hora debería estar en su lugar elegido para tal fin, centrado/a en su trabajo de concentración/atención. Si utiliza un método de tiempo para la actividad, la hora establecida se convierte en una señal para poner la -Mente en funcionamiento —a tope—.
En las primeras etapas del proceso de adquisición del hábito de la concentración, coloque un avisador (lo puede hacer programando su teléfono móvil por ejemplo) que le recuerde la hora de comienzo de su período de concentración. La señal del avisador marca el comienzo y es muy importante ponerse a trabajar  EN LA CONCENTRACIÓN en cuanto haya sonado.
Puede utilizar el avisador/alarma para ir creando paulatina-Mente períodos de concentración/atención más fuertes y largos. Tal vez le convenga comenzar con períodos breves de concentración y progresiva-Mente ir pasando a períodos de tiempo más prolongados. Por ejemplo, gradúe o programe el avisador/alarma para que suene a los cinco minutos o un período más corto, si le resulta apropiado. Habiendo fijado el objetivo de tiempo, centra su -Mente en la tarea de la concentración  hasta que suene el avisador/alarma, la propia respiración es lo mas aconsejable en un principio, luego puede escoger lo que quiera. Si ha sido capaz de concentrarse durante los cinco minutos, recompensarse a usted mismo/a con un regalo apropiado (que puede ser una cualquiera de las varias cosas que le gusten —felicitarse, chupar un caramelo, mirar algo que le gusta, tomar un vaso con agua, etc. — ¡asegúrese de que sea algo que no le lleve mucho tiempo!) y au-Mente el tiempo de concentración en uno o dos minutos. Utilizando este sistema de incrementos, se está entrenando para poder concentrarte durante períodos más largos.

Recuerde, la concentración es un trabajo arduo, y la fatiga afectará a su actuación. Si ha estado concentrándose durante un período de hasta treinta minutos, bien puede desear un pequeño descanso después de este tiempo de trabajo intensivo (dese su regalo).
Cuando haya tenido éxito en mantener su concentración durante tres períodos de tiempo consecutivos y de la duración establecida, haga un nuevo diseño del tiempo establecido para adquirir, mejorar y aumentar su capacidad de atención y/o concentración, au-Mente el objetivo de tiempo de la concentración a periodos más largos. Practicando a diario, estará en disposición de aumentar notable-MENTE sus poderes de concentración y dominio intencional de la -Mente.

Escoja un Lugar

Puede ser su habitacion, lo importante es que sea un lugar TRANQUILO y SIN DISTRACCIONES
ELIJA UN LUGAR ESPECIFICO PARA DESARROLLAR LA TÉCNICA DE LA RELAJACIÓN
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Así como puede adquirir hábitos muy arraigados de concentración y atención que pueden estar asociados con la hora del día, también puede adaptar estos hábitos a su lugar de entrenamiento mental. Es decir, que en el mismo momento en que se sitúa en su lugar de entrenamiento de su -Mente, con respecto a la concentración y atención, automática-Mente conecta sus poderes de concentración. 

Es importante que el ambiente en el que vaya a trabajar en la concentración sea: — TRANQUILO, — cómodo, — con la cantidad de luz adecuada — bien ventilado, — LIBRE DE DISTRACCIONES.
Su Habitación Es Un Buen Lugar Para Practicar La Concentración
Es importante que el ambiente en el que vaya a trabajar en la concentración sea:
— TRANQUILO,— cómodo,— con la cantidad de luz adecuada,— bien ventilado,— LIBRE DE DISTRACCIONES.
De éstas, las dos cualidades que parecen más difíciles de conseguir son la primera y la última (tranquilo y libre de distracciones). En caso de que su zona de estudio y entrenamiento se vea afectada por ruidos, contaminación, interferencias visuales o cualquier otra distracción, la mejor estrategia es eliminar el problema (cerrar la puerta, cerrar las ventanas, bajar las cortinas) elegir otro lugar, si es posible. Su tiempo es muy valioso cuando está preparando y entrenando su -Mente, y cada minuto cuenta.

La Actitud

Uno de los factores más importantes en la concentración efectiva es una actitud personal positiva acerca del tema. Todos conocemos la presión psicológica de continuar con una tarea que tiene para nosotros muy poco o nada de interés. El mejor remedio para este problema es la prevención, es decir, seleccionar las razones que lo motivan y los porque, que hacen que real-Mente le interesen, es decir que beneficios tendrá si lo hace.

¿Cómo concentrarse en una disciplina que despierta en usted el mismo interés que ir al dentista a que le saque la muela que esta perdida? No existen soluciones fáciles ni certeras para este problema, pero tal vez una o algunas de las siguientes le podrían ayudar:
— Oriéntese hacia el éxito: céntrese en las recompensas que conseguirá al completar satisfactoria-Mente  el ejercicio descrito.

— Busque activa-Mente: los aspectos positivos de la disciplina.

— Con-Céntrese en encontrar: cinco ideas centrales o importantes con respecto al tema.

— Represente mediante un modelo geométrico: Por ejemplo la estrella de David, (el diagrama de la estrella de Roberto Assagioli le puede dar una idea) relacione cada una de las cinco ideas con cada una de las aristas de la estrella entre las ideas más importantes encontradas por usted. Represente un plano cartesiano y enumere temas en cada uno de sus cuatro cuadrantes

— Busque todas las formas de comunicación (interna y externa): Discipline su comunicación en utilizar la información  de los beneficios adquiridos, en sus conversaciones cotidianas con amigos, compañeros y familiares.

— Acepte una disciplina aburrida como un reto personal: Demuestre que la puede dominar.

— Divida las tareas: Divide y vencerás. Porcione cualquier actividad incluido el estudio y la concentración  en labores más pequeñas y manejables, comience con periodos cortos, de manera que pueda apreciar el progreso en cada sesión. La MEJOR manera de comerse una ballena es: UN BOCADO CADA VES. El éxito es un hábito y para adquirir ese hábito, solo necesita usted tener éxito en cada pequeño acto, el éxito no es “cosa” de capricho o azar, el éxito es solo “eso”: ÉXITO y punto, no lo complique.

— Establezca recompensas: Haga algo especial como premio por hacer progresos notables en su aprendizaje problemático: Haga una llamada a alguien que ama, saboree en su Mente la victoria, tómese un relax…

— Ponga un poco de humor en la cuestión: -todo tiene su humor, incluso las cosas más serias-, lleve una cinta alrededor de la cabeza (como las que usan los tenistas, por ejemplo) cuando esté estudiando en casa. Puede ser algo así como el casco que se pone el soldador, en el sentido de que se lo pone para hacer un trabajo específico. La cinta podrá decir a los que le rodean que está estudiando y que no se le puede molestar.

Cómo afrontar los problemas de concentración

Habiendo probado con las sugerencias que se relacionan más arriba, todavía es posible que le sigan afectando sus problemas de concentración/atención. Consecuente-Mente, vamos a abordar a continuación los mejores procesos para tener resultados sobresalientes.

RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS CON RESPECTO A LA CONCENTRACIÓN

LA PREOCUPACIÓN Y LA CONCENTRACIÓN

Las preocupaciones parecen inquietar a unas personas más que a otras. Si bien hay diferencias en la incidencia de los problemas de preocupación, la mayoría se mostraría de acuerdo en que las preocupaciones son una actividad contraproducente ya que consume grandes cantidades de tiempo y considerable energía emocional. Las preocupaciones son un tipo de ACTIVIDAD cerebral que general ondas cerebrales beta por encima de los 20 ciclos por segundo que tienen una incidencia negativa en toda su estructura celular y por lo tanto en todo su cuerpo y organismo en general.
La preocupación normal-Mente empieza como un pensamiento pasajero que aparece en su -Mente. “¡No lo puedo entender! ¡Voy a suspender!” podría ser una secuencia de pensamientos muy común para algunas personas. Estos pensamientos representan algo completa-Mente irracional y nada positivo. La persona que se preocupa (siente temor) es probable que desista y deserte de esa actividad, se hacen más y más activos con ese pensamiento, y acaban por llegar a la depresión o la inquietud. La secuencia completa de pensamientos se puede imaginar como una cadena de múltiples eslabones, que va creciendo hacia abajo. Una preocupación está unida a una respuesta emocional que está unida a una preocupación posterior. Todo el sistema de eslabones (pensamientos negativos o preocupaciones) nos lleva abajo, abajo, abajo... y mas abajo.
¿De qué manera se puede parar la secuencia y se evita caer en las negras profundidades de la  angustia existencial o desesperación?==> Rompa el segundo eslabón de la cadena en cuanto se dé cuenta de que el eslabón número uno está en su –Mente: en sus pensamientos.

La ruptura de estas uniones mentales-emocionales se llama “parada del pensamiento”. La técnica se puede aplicar como sigue:
— Se produce un pensamiento irracional. (No puedo, no quiero, no soy capaz, etc.)— Cierre sus ojos y visualice una señal de pare o semáforo en rojo. Visualice la señal parpadeando en su imaginación.Dígase con énfasis “¡Alto!” al compás de las señales de pare o semáforo en rojo que parpadean en su imaginación.Apriete el puño y contraiga los músculos repetida-Mente.— Cada vez que contraiga los músculos, dígase “¡Alto!”.Repita el proceso siete veces, dándose unos cinco segundos para hacer los ejercicios.Repita todo el procedimiento cada vez que se dé cuenta de que una preocupación ha interrumpido su concentración. 

Una alternativa a la parada del pensamiento es dedicar un rato cada día a las preocupaciones. Puede haber cuestiones en su vida que necesiten algo de tiempo para su “contemplación constructiva” (un término más positivo que preocupación). En cualquier momento que note que está perdiendo la concentración y que se está metiendo en una “contemplación constructiva” de otras cuestiones que no sean el tema o actividad que debería estar tratando o  estudiando, anote la preocupación en una hoja de papel. Al final del día, tendrá una lista de cosas en que pensar. Reserve unos quince minutos durante la noche para solucionar las cosas que han interrumpido su concentración durante sus anteriores actividades del día.
El tiempo que dedique a las preocupaciones ("contemplación constructiva” ) también lo puede utilizar como período para resolver problemas. Podría utilizar algunas estrategias de resolución de problemas o métodos de pensamiento lateral (puede leer los libros de Edward De Bono acerca del pensamiento lateral) para apartar aquellas preocupaciones que son susceptibles de solución. Después de que haya pasado el tiempo asignado para las preocupaciones, sea disciplinado y vuelva directa-Mente a los libros o la actividad/Trabajo que requiere de “toda su atención y cuidado”. 
La esencia de dedicar un tiempo a las preocupaciones es que reduce las interrupciones a su concentración, centrándose en las preocupaciones durante un período de tiempo limitado.

La Concentración y El Aprendizaje

La concentración es especial-Mente importante para el proceso de aprendizaje. De ahí que se intente por todos los medios potenciar esta capacidad que es imprescindible para la adquisición de nuevos conocimientos. Sobre este aspecto, la psicología educativa ha hecho importantes observaciones y aportes. Por otra parte, la concentración mental se usa en casi todos los deportes individuales (ajedrez, tenis, gimnasia, etc.), donde ayuda al ejecutor o practicante a enfocarse en las acciones que están siendo desarrolladas.

Patologías de la concentración

La concentración puede verse mermada o incluso completa-Mente bloqueada por trastornos, enfermedades o conductas de diverso tipo:
El síndrome que más bloquea la capacidad de atención-concentración de un sujeto es el conocido como Trastorno por déficit de atención con hiperactividad.
La enfermedad que más altera la capacidad de atención de un sujeto es la drogadicción, en especial con el consumo de drogas con capacidad relajante, como el Cannabis Sativa, el alcohol, entre otros.
La conducta que más afecta a la capacidad de atención y concentración de un sujeto es la desmotivación (no pensar en los beneficios que se adquirirán). 
El factor sentimental o estado de ánimo que más afecta la atención en las actividades, es la depresión.

EL ESTÍMULO DE LA CONCENTRACIÓN

Además del deporte, otras prácticas como la meditación (Ej. la meditación Zen, la meditación vipassana, la meditación trascendental, la meditación Kundalini, el entrenamiento autógeno, la autosugestión, la psicosintesis, y el yoga), entre muchas otras técnicas de concentración mental intencionada han probado ser medios efectivos para mejorar la concentración mental, pues estimulan la producción de ondas alfa, ondas theta y ondas delta en el cerebro, las cuales se relacionan con la relajación, la calma, la creatividad, el incremento de la memoria y la solución de problemas.
Prender una vela y concentrar su mirada en la llama por periodos prolongados activa el poder de concentración, fijar la atención en un punto fijo (puede ser hacer un circulo y dibujar un punto en el centro) por un espacio de tiempo prolongado también estimula y hace crecer la capacidad de concentración, comience con periodos cortos y vaya incrementando de acuerdo a su capacidad, recuerde que su comodidad es lo que cuenta, pero su dedicación y practica es  lo que hará la diferencia. 
La imaginación es más importante que el conocimiento –Albert Einstein-. 
La imaginación por lo tanto es poder, y la capacidad de concentración potencializa ese poder.

Resumen – CONCENTRACIÓN-

 Los problemas de concentración son fuentes de distracción muy comunes y corrientes para quien tiene dificultad para bloquear las presiones de su entorno. Aun cuando sean comunes, pueden remediarse aplicando las estrategias que se resumen a continuación:
— Establezca horarios y lugares de trabajo fijos para desarrollar la tecnica de la concentracion.
— Elimine las distracciones de su ambiente de estudio y práctica de los ejercicios.
— Adopte una actitud positiva hacia sus estudios y práctica. Acuda a sus “motivos”, o sea, el por qué y el para que.
— Utilice la “parada del pensamiento” y el “tiempo para las preocupaciones” para superar sus preocupaciones.
— Busque la ayuda de un psicólogo o un consejero capacitado si el problema persiste.
(dedique 20 minutos diarios a la re-lectura de este Blog en los temas de mas relevancia para usted, haga resúmenes, extraiga las síntesis de esos temas).
La preparación para la relajación y la concentración es una técnica muy positiva y agradable de aprender, aunque sólo sea con objeto de superar el estrés diario. 
La capacidad de controlar y relajar su -Mente le reportará beneficios notables, usted notara un antes y un después, tras haber desarrollado la  técnicas adecuadas a la relajación (vea entrenamiento autógeno) , la concentración y el control de su -Mente. Al controlar eficaz-Mente su intelecto estará en disposición de evitar las presiones del entorno y las pérdidas de concentración. Igual-Mente estará en disposición de sentirse más relajado y descansado para su sesión de Estudios/Trabajo e interiorización del conocimiento.
El aprendizaje de la concentración está recomendado para casi todo el mundo, es especial-Mente importante para aquellas personas que tienen problemas por la excesiva inquietud o el nerviosismo extremo debido a los conflictos emocionales que se han ido desarrollando producto de su propia actitud mental y la falta de un adecuado control mental.

APRENDER LA TÉCNICA DE LA CONCENTRACIÓN ES UN CAMINO QUE LO CONDUCE A SU PROPIA FELICIDAD



Es importante mencionar que debería planificar el hacer las prácticas dos veces al día, para hacer que la relajación y la concentración sean una parte de su programa cotidiano y una práctica permanente. Después de que haya aprendido bien cómo debe hacer para despertar su capacidad de atención, puede volver a la práctica de las sesiones con poca o con ninguna dificultad. Aprender a relajarse (ver entrenamiento autógeno)  y mantener la atención,  es muy similar a aprender cualquier otra habilidad, como montar en bicicleta o escribir a máquina. Una vez que se aprenden, estas habilidades no se olvidan nunca. Pueden ser reactivadas con poco esfuerzo tiempo después. De manera que un período de aprendizaje concienzudo de tres o cuatro meses bien puede considerarse una inversión beneficiosa y muy valiosa para toda la vida.

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Jesús Antonio Giraldo Castaño

Jesús Antonio Giraldo Castaño
PERFIL Flexible y analítico con un buen ojo para los detalles; experto en la síntesis y edición de la información para alcanzar los objetivos generales. Un líder eficaz, con alta experticia en ventas y en obtener el apoyo de todos los miembros del equipo en la alineación con los proyectos y objetivos de la organización. De alta energía, competitivo, cordial, servicial, con un contagioso entusiasmo natural por el conocimiento. Ajuste personal a los detalles, de lo general a lo particular y de lo particular a lo general- gerente orientado capaz de priorizar y delegar tareas con eficiencia y eficacia para asegurar la terminación oportuna del proyecto dentro de un ambiente de equipo, teniendo como base que el éxito es no dejar nada comenzado. Conocido por un estilo de instrucción interactivo que fomenta la participación de los seguidores y su entusiasmo al tiempo que facilita el aprendizaje. Vendedor experimentado con un estilo de gestión que motiva la productividad del personal. Decidido, eficiente trabajo en equipo con enfoque; habilidades de comunicación en circulación con retroalimentación y flexibilidad. Un administrador dedicado y entusiasta, capaz de motivar a los equipos para que den lo mejor, ofrezcan un sobresaliente servicio desarrollado por excelentes relaciones humanas con los clientes. Un vendedor y líder con experiencia capaz de explicar la información con claridad, reconocer la excelencia en los individuos, e inspirar a los miembros del equipo para alcanzar su potencial mientras se trabaja hacia metas comunes. Planificación de reuniones y facilitación para la transferencia del conocimiento con técnicas de la PNL –Programación Neurolingüística-; capaz de comunicarse de manera efectiva con todos los niveles de cualquier organización; construcción de relaciones de confianza para contar con la participación de los miembros del equipo. Asesor empresarial. Instructor formación para el trabajo y desarrollo humano. Técnico en administración, mercadeo y ventas, formación inducción y manejo de personal. Catedrático en el área de Administración y Mercadeo. Desarrollador del proyecto “Desarrollo Integral del Ser Humano” Lector e investigador insaciable. Autor de los libros: “Secretos y enseñanzas de la Programación Neurolingüística”, “Los Diez Mandamientos de: LA LEY DE LA ATRACCION”. Autor de cuatro blogs y un canal en YouTube