COMO INTEGRAR CUERPO MENTE Y ESPÍRITU
LAS SUBPERSONALIDADES O PARTES DE NUESTRO SER A INTEGRAR CON LA PSICOSINTESIS
La integración holística de cuerpo, mente y espíritu (psicosintesis) presupone que hemos reconocido y comprendido las partes
desintegradas de nuestro Ser. La psicosintesis consiste en encontrar un camino
mediante el cual podemos reunir de nuevo nuestro “SER” (holística-Mente:
Cuerpo/Mente/Espíritu). Pero ante todo, lo más importante es que aceptemos la
desintegración (La Materia o cuerpo/La –Mente/ y El Espíritu). Pretender
luchar en su contra está predestinado al fracaso puesto que supone una lucha cada
vez mayor con las partes desintegradas de uno mismo (cuerpo--Mente--espíritu).
El principio básico de la psicosintesis es reconocer “eso” que no nos agrada y
nos crea problemas. Es lo mismo que lo que debemos hacer con el miedo. Si ante
el miedo cerramos los ojos o huimos, el miedo no desaparece, sino que crece más
cada vez que apartamos la mirada. No queda más opción que confrontar el miedo y
sufrir el dolor que ocasiona, para asi comenzar con la solución de nuestros problemas.
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LA INTEGRACIÓN DE CUERPO MENTE Y ESPÍRITU |
En la medida en que aceptamos y toleramos (percibimos) de qué manera nos hace daño. Lo mismo ocurre con todos los
problemas, complejos, traumas, adicciones y todas las enfermedades
psicosomáticas (que se sienten en el cuerpo debido a nuestro estado mental) y que representan las sub-personalidades. La capacidad de
tolerar lo que no nos gusta, es la condición previa para poder acabar con los
problemas de nuestras partes en conflicto – manteniéndonos calmados y
tranquilos (en estado de ondas cerebrales Alfa), analizando lo que nos gusta
como si le estuviera ocurriendo a un tercero y no a nosotros-(ver programación
neurolingüística descripción triple de la realidad ); para reconocer
como están hechas (energía mental) y su funcionamiento “perfecto” pero
incontrolado. Si no estamos dispuestos a ello, no sucederá nada, “todo seguirá
lo mismo”. “Locura es pretender resultados diferentes y seguir haciendo lo
mismo”. Lo que no toleres y “enfrentes”, nunca lo podrás dominar. En principio,
la falta de tolerancia hacia lo que no nos gusta se da en todas las personas.
Aparece en forma de sub-personalidades
(complejos-traumas-enfermedades-adicciones) que se han hecho independientes y
se han vuelto autónomas. La única forma de deshacerse de ellas es
experimentarlas consciente-Mente para reconocer cómo están programadas y cómo
funcionan errónea-Mente. La psicosintesis es la integración holística de
cuerpo, -Mente y espíritu.
LAS SUBPERSONALIDADES A INTEGRAR CON LA PSICOSINTESIS
La integración holística de cuerpo, mente y espíritu (psicosintesis) presupone que hemos reconocido y comprendido las partes
desintegradas de nuestro Ser y tomar los correctivos para su integración.
Una lista de Sub-personalidades, complejos, traumas,
enfermedades o adicciones muy comunes podría ser algo como:
1.- “La tensión muscular que siento en… (Parte del cuerpo), cuando…., después o antes de…”
2.- “Los pensamientos o sentimientos de culpa por…”.
3.- “Pensamientos de rencor o de odio hacia… (Persona, animal o cosa) por…”.
4.- “La Ansiedad que siento cuando… (Pienso en licor, tabaco, drogas, sexo, etc.)”.
5.- “El cansancio y la tensión que me entra... cada vez que tengo que… ”.
6.- “La alergia… Al frío, polvo, calor, algún alimento, etc.”.
7.- “Escuchar voces... ver personas... animales Y/O cosas... que me causan temor…”
8.- “Un personaje inexistente como un diablillo, un duendecillo, un fantasma... que veo dentro de mí, o que siento que me acompaña…”
9.- “Un niño, o una persona que está asustada o que llora, que gime escondida debajo de su cama o en cualquier otro lugar…”.
10.- “La imagen de mi padre o de mi madre criticando mi aspecto, mi personalidad o mis acciones, mi forma de vestir, de expresarme, etc.”
11.- “La imagen de una ex pareja que me dice que no soy bastante hombre, o lo suficiente femenina/mujer en el caso de ser mujer…”
12.- “La imagen de un personaje místico y muy espiritual diciendo que los deseos sexuales son pecado…”.
13.- “La imagen de una persona que me dice que el dinero es malo y que las personas “verdadera-Mente buenas” por lo regular se mantienen en la pobreza, pasando hambre y necesidades…”.
14.- “Excesos de acciones y reacciones del cuerpo como sudoración, temblores, etc.”.
15.- “Una voz, persona o situación, un pensamiento que me dice que soy un inútil…”.
16.- “Una voz, persona o situación que me dice que no confíe en nadie…”.
17.- “Una voz que introduce pensamientos de desesperación…”.
18.- “Las diferentes fobias... como miedo a las arañas, a las alturas, a la soledad, a los espacios cerrados…”.
19.- “El recuerdo de una experiencia sexual muy desagradable y traumática…”.
20.- “Los dolores... del cintura…, de cabeza…, de espalda…, de cuello…, etc., sin causa conocida…”.
21.- “Encontrar fácil-Mente... lo que no me gusta de las personas y de las situaciones…”.
22.- “Sentir y pensar... que el mundo es injusto, que la vida no tiene sentido…”
23.- “Disfunciones digestivas... como estreñimiento, diarreas, nauseas, vómitos, acides estomacal, rechazo de alimentos, inapetencia, insaciabilidad, etc.…”.
24.- “Disfunciones sexuales... como eyaculación precoz, impotencia, frigidez, personas ninfómanas (insaciables-nunca están satisfechas), aversión a cualquier tipo de relación, etc.…”.
25.- “Mantener y/o percibir olores o sabores... que usted bien sabe, no provienen de un ambiente exterior o por haber comido o bebido algo en particular…”.
26.- “Irascibilidad o fácil demostración de enojo... por cosas sin trascendencia…”.
27.- “Encontrar fácil-Mente defectos en los demás... a la menor provocación… ver la paja en el ojo ajeno con demasiada facilidad…”.
28.- “La infelicidad que siento después de…”.
29.- “Trastornos del sueño... despertar ansioso o asustado, dificultad para estar calmado o relajado…”.
==>.- “La lista es tan infinita como tipos de personas, traumas, enfermedades, adicciones y complejos puedan existir, elabore su propia lista y haga el ejercicio, es “profunda-Mente”... “liberador”.
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LOS TRES ACTOS QUE NOS MEJORAN LA VIDA
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Asegúrese de que una vez al mes usted saque unos minutos
para buscar en su mente las sub-personalidades que se hayan podido desarrollar,
producto de su interactuar con el entorno. Si encuentra con que hay alguna
nueva fusiónela, haga la integración holística o psicosintesis. Con este
ejercicio mantendrá usted su interior limpio, se hará más fuerte emocional y
espiritual-Mente Es algo que no se puede describir con palabras, pues es parte
de la experiencia de la vida y toda experiencia de vida está sujeta a cada uno
en particular. Después de hacer la psicosintesis lo normal es que todo lo que
parecía sórdido y destructivo comienza a verse como lo que verdadera-Mente es:
UNA EXPERIENCIA Y NADA MÁS.
La psicosintesis consiste en encontrar un camino mediante
el cual podemos *reunir de nuevo* nuestro “SER” (holística-Mente:
Cuerpo/Mente/Espíritu).
La integración holística de cuerpo, mente y espíritu (psicosintesis) presupone que hemos reconocido y comprendido las partes
desintegradas de nuestro Ser y tomar los correctivos para su integración Lapsicosintesis consiste en encontrar un camino mediante el cual podemos reunir
de nuevo nuestro “SER” (holística-Mente: Cuerpo/Mente/Espíritu). Pero ante
todo, lo más importante es que aceptemos la des·~~·integración (La Materia o
cuerpo/La –Mente/ y El Espíritu). Pretender luchar en su contra está
predestinado al fracaso puesto que supone una lucha cada vez mayor con las
partes desintegradas de uno mismo (cuerpo--Mente--espíritu). El principio
básico de la psicosintesis es reconocer “eso” que no nos agrada y nos crea
problemas. Es lo mismo que lo que debemos hacer con el miedo. Si ante el miedo
cerramos los ojos o huimos, el miedo no desaparece, sino que crece más cada vez
que apartamos la mirada. No queda más opción que confrontar el miedo y sufrir
el dolor que ocasiona. En la medida en que aceptamos y toleramos, percibimos de
qué manera nos hace daño. Lo mismo ocurre con todos los problemas, complejos,
traumas, adicciones y todas las enfermedades psicosomáticas y que representan
las sub-personalidades.
La capacidad de tolerar lo que no nos gusta, es la
condición previa para poder acabar con los problemas de nuestras partes en
conflicto – manteniéndonos calmados y tranquilos (en estado de ondas cerebrales
Alfa), analizando lo que nos gusta como si le estuviera ocurriendo a un tercero
y no a nosotros-(ver programación neurolingüística descripción triple de la realidad); para reconocer como están hechas (energía mental) y su
funcionamiento “perfecto” pero incontrolado. Si no estamos dispuestos a ello,
no sucederá nada, “todo seguirá lo mismo”. “Locura es pretender resultados
diferentes y seguir haciendo lo mismo”. Lo que no toleres y “enfrentes”, nunca
lo podrás dominar. En principio, la falta de tolerancia hacia lo que no nos
gusta se da en todas las personas. Aparece en forma de sub-personalidades
(complejos-traumas-enfermedades-adicciones) que se han hecho independientes y
se han vuelto autónomas. La única forma de deshacerse de ellas es
experimentarlas consciente-Mente para reconocer cómo están programadas y cómo
funcionan errónea-Mente. La psicosintesis es la integración holística de
cuerpo, -Mente y espíritu.
Asegúrese de que una vez al mes usted saque unos minutos
para buscar en su mente las sub-personalidades que se hayan podido desarrollar,
producto de su interactuar con el entorno. Si encuentra con que hay alguna
nueva fusiónela, haga la integración holística o psicosintesis. Con este
ejercicio (de la PSICOSINTESIS) mantendrá usted su interior limpio, se hará más
fuerte emocional y espiritual-Mente, para lograr el control total de su vida. Es algo que no se puede describir con
palabras, pues es parte de la experiencia de la vida y toda experiencia de vida
está sujeta a cada uno en particular. Después de hacer la psicosintesis lo
normal es que todo lo que parecía sórdido y destructivo comienza a verse como
lo que verdadera-Mente es: UNA EXPERIENCIA Y NADA MÁS.
Con este ejercicio (de la PSICOSINTESIS) mantendrá usted
su interior limpio, se hará más fuerte emocional y espiritual-Mente Percibimos
que nuestra vida es cada más fácil de entender y por lo tanto las cosas nos van
saliendo mejor cada vez. Hemos conquistado nuestro verdadero enemigo, hemos
logrado conquistarlo y ponerlo de nuestra parte, hemos concluido esa lucha
interna e intestina de nosotros con nosotros mismos.
VÍDEO Desarrollo de la Personalidad
Documental de como nuestra mente CREA Y MOLDEA nuestra personalidad
PARTE 1 (1/6)
PARTE 2 (2/6)
PARTE 3 (3/6)
PARTE 4 (4/6)
PARTE 5 (5/6)
PARTE 6 (6/6)
FÍSICA CUÁNTICA Y NEUROPSICOLOGIA
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