69- COMO SER FELIZ DE INMEDIATO

COMO SER FELIZ DE INMEDIATO

Toma un minuto para ti, aprende a ser feliz.

PASO UNO como ser feliz de inmediato

1- Haz entre tres y diez respiraciones lentas y profundas... relajando completamente el cuerpo.

PASO DOS como ser feliz de inmediato

2-TENER IMAGINACIÓN

Imagina que hay frente a ti una pantalla donde puedes ver cualquier acontecimiento de tu vida, en ella...Mira en esa pantalla... algo divertido, alegre, dichoso y feliz de tu vida…

...algo que te sea MUY divertido, alegre, dichoso y feliz de tu vida.

Trae a tu memoria desde lo mas intimo de tus recuerdos ese momento divertido, alegre, dichoso y feliz de tu vida... una experiencia de tu vida en la cual has pasado un MUY buen tiempo y deliciosa y gratificante experiencia.

Puede ser un momento que compartiste con alguien, algo que viste, o tan solo alguna cosa pequeña que te alegró el día.

• (Si no te está haciendo sonreír... encuentra otra).

Quiero que veas en tu mente lo que hayas visto en ese momento, que escuches los sonidos que había y que comiences a sentir lo que sentiste. Usa tu imaginación (todos la tenemos) y piensa como si ese momento estuviera pasando ahora.
Cuando hayas encontrado algo, mantén ese pensamiento por unos instantes más.
Bien, quiero que imagines que hay una palanca frente tuyo que se llama "diversión," y que empieces a subirla poco a poco
(Vamos, toma tu mano y ¡sube esa palanca! :)
Permite que la imagen se haga más y más grande, más clara conforme subas poco a poco en tu mente la palanca.
Nota los detalles que surgen.
Verdaderamente presta atención.
Y cuando te sientas cómodo…
...quiero que escuches una voz en tu cabeza que dice: "¡Que la diversión comience!"
Listo. Puedes tomar tanto tiempo como quieras para disfrutar de tu experiencia y tan pronto lo desees abre tus ojos.
¡Felicidades! ¿Cómo te estás sintiendo?
Seguramente que muy bien... :)
Lo mejor es que esto puedes hacerlo en cualquier momento (ideal para aquellos días en que no podemos despegarnos de las energías negativas).
Quizás te pueda sorprender que sin importar cuantas veces repitas este ejercicio, los resultados son los mismos.
Ese es el poder extraordinario de tu mente, ¿no es maravilloso?
Para estar mejor... se tiene que ser mejor

"Locura es pretender resultados diferentes y seguir haciendo lo mismo" Albert einstein

Quien no es capaz de encontrar la felicidad en sus propios pensamientos... de una cosa puede estar seguro... ya no la va a encontrar... en ninguna parte... VEA Funcionamiento eléctrico del cerebro

RELAJA TU CUERPO... RESPIRA SUAVE LENTO Y PROFUNDO... CAMBIA TUS PENSAMIENTOS... sin falta y con seguridad... CAMBIARA TU VIDA

VÍDEO

Ser feliz es cuestión de voluntad

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LA INTERIORIZACION DEL CONOCIMIENTO Consulte Lea y relea este sitio Web muchas veces, conviértalo en una guía, haga de él un manual de instrucciones En cada re-lectura de este sitio Web ira encontrando nuevas experiencias mentales. La conciencia y la comprensión se desarrolla en capas y una oración de una verdad oculta puede tener para el cerebro un significado superficial en este momento pero mucho más tarde cuando lo lee y consulta de nuevo se convierte en usted mismo, en lugar de ser únicamente un concepto sentirá algo nuevo... y el conocimiento llegará a su realidad presente. En ese momento usted será ese conocimiento en lugar de tenerlo transitoriamente en su cerebro para usarlo cuando por casualidad se acuerda. No subestime el poder de releer  y volver a consultar este material y este sitio, un poco todos los días, asegúrese de poner en favoritos este sitio Web, para su propio bienestar y beneficio. Suscríbase a las actualizaciones y nuevas publicaciones para que le lleguen directamente a su correo electrónico

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